弱冷空气来袭湖北会降温吗？速看

　　4.泡温泉过程中，如果出现头晕、心慌、恶心、皮肤刺痛等不适，要及时离开温泉休息，并寻求工作人员的帮助。

　　进入寒冷的冬季，泡温泉成为不少人的休闲首选。不过，泡温泉的时间、顺序、温度等细节皆有讲究。

　　1.泡完温泉，可以用温水冲洗身体，特别是泡过含硫磺或酸碱浓度过高的温泉，若不冲洗干净，有可能刺激皮肤或堵塞毛孔。

　　泡的时候先用泉水拍打四肢，适应温度后再慢慢浸入。适应后再离开水池。

　　1月11日08时-12日08时，恩施地区多云转零星小雨；其他地区多云。最高气温10～15℃，最低气温鄂西北-4～0℃、其他地区0～3℃，偏东风2到3级。

　　1月10日08时-11日08时，全省多云到晴天。最高气温12～16℃，最低气温北部-5～-1℃、南部-1～2℃，偏北风3到4级、阵风5到7级，晚上转2到3级。

　　2.选择温泉水时通常不应超过45℃，温度过高容易引起皮肤问题。单次泡汤时间建议在10至15分钟内，起身休息10分钟左右后再继续，全程累计时间不超过1小时，时间过长容易导致头晕、乏力、缺氧。

　　3.穿好衣物后，不要着急外出，在室内稍作休息，补充温水或淡盐水，等身体适应后再外出，防止着凉。

　　3.起身休息时，及时披上浴巾或浴袍，避免冷风直吹，可以在休息区吃些东西，以补充能量和水分。

　　今天我省北风增强，大家外出需注意防风，不要在广告牌、临时搭建物下逗留，谨防高空坠物。未来三天气温波动起伏，昼夜温差普遍超过15℃，提醒公众根据气温变化及时增减衣物。

　　离池时也要缓慢起身，可以先从38℃至40℃水温的泉水泡起。1.不要一开始就泡高温池。